Le b.a.-ba des bobos du coureur

Résumé éditeur

Thomas Lorblanchet, ancien champion du monde de trail, et Rémi Magenties sont deux kinésithérapeutes. Ils ont voulu rassembler dans cet ouvrage toutes les douleurs communément rencontrées chez leurs patients mordus de course à pied ! Pour chaque pathologie, retrouvez le témoignage d'un.e coureur.se, des conseils spécialisés, des protocoles de soin pour retrouver le chemin de l'entraînement ainsi que des astuces pour pallier la douleur ou renforcer ses muscles. Leur objectif : le 0 blessure !