# L'aventure de la bonne humeur : le roman qui apprend à être heureux

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/laventure-de-la-bonne-humeur-cb48510417g (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Michel Lejoyeux](https://superlivre.fr/auteur/michel-lejoyeux-cb12319987q) (1961–)
- **Première parution** : 2024
- **Langue** : français
- **Éditions recensées** : 1 (2024–2024)

## Résumé

" Vous ne croyez pas à ma déprime ?   Bientôt, vous n'y croirez plus vous-même ! " lui répond-il. Maria Gary, pianiste de talent, est désespérée : ses mains refusent de courir sur le clavier, la morosité pèse sur ses épaules. Traverse-t-elle une dépression, ou s'agit-il d'un simple coup de blues ? La musicienne frappe à la porte de différents spécialistes, décidée à s'appuyer sur leurs méthodes originales pour résoudre le mystère de sa mauvaise humeur. Qui saura l'éclairer ? Un " émotologue " adepte des tours de magie ? Un bibliothérapeute sillonnant la ville dans son camion jaune ? Une cheffe cuisinière qui soigne la tristesse par la gourmandise ? D'autres... ? Tous l'aideront à décrypter ses émotions. Et, par là même, les vôtres. Car c'est un programme d'expériences faciles à mettre en Suvre qui s'ouvre à chacun dans ce livre de salubrité publique ! Au fil d'aventures romanesques s'appuyant sur la psychologie, la philosophie, la biologie du cerveau, la pleine conscience, la thérapie des croyances et des émotions   entre autres  , le Pr Michel Lejoyeux mène sa patiente à la reconquête d'une joie de vivre durable. Et propose un " mode d'emploi " riche en conseils, tests et exercices pratiques permettant de tout savoir sur le vague à l'âme et ses remèdes. Voici l'ouvrage le plus ludique qui soit pour se sentir bien dans son corps et dans son esprit.

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2024 | [Robert Laffont](https://superlivre.fr/editeur/robert-laffont) | Paris | 427 | 978-2-221-27341-8 |