# L'antidote au burnout : guide de survie pour âmes sensibles et empathes

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/lantidote-au-burnout-cb485752010 (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Anne Bérubé](https://superlivre.fr/auteur/anne-berube-cb177308454)
- **traducteur** : [Danielle Petitclerc](https://superlivre.fr/auteur/danielle-petitclerc-cb170939486)
- **Première parution** : 2024
- **Langue** : français
- **Genres** : [Fatigue mentale](https://superlivre.fr/genre/fatigue-mentale-cb11976039s), [Guides pratiques](https://superlivre.fr/genre/guides-pratiques-cb11975688d), [Prévention](https://superlivre.fr/genre/prevention-cb119329891), [Émotions](https://superlivre.fr/genre/emotions-cb11944030k), [Épuisement professionnel](https://superlivre.fr/genre/epuisement-professionnel-cb133192241)
- **Éditions recensées** : 1 (2024–2024)

## Résumé

Ce livre s adresse à toute personne qui donne trop d elle-même et s épuise au service de sa famille, de sa clientèle, de sa pratique ou de sa communauté. Il vous enseignera comment exercer l esprit de service de façon stimulante, enrichissante et significative plutôt que de ressentir de l épuisement jusqu en arriver au burnout. Par une variété d outils et d exercices pratiques, dont la respiration, la méditation, la visualisation et l introspection, Anne Bérubé vous encourage à prendre le contrôle de votre vie et devenir un instrument de transformation et de croissance accélérée. Elle vous aide à éveiller votre capacité de guérison et vous montre que l épuisement a le potentiel d ouvrir la porte vers la sagesse et la vitalité. Se basant sur sa propre expérience, elle vous apprend à surmonter les obstacles, à puiser dans une énergie spirituelle illimitée, à communiquer avec votre enfant intérieur et vous réapproprier les parties fragmentées de votre être. Anne Bérubé vous partage le programme unique qu elle a créé et utilisé avec succès auprès de milliers de personnes dans le cadre d ateliers et dans sa pratique privée. Rétablissez l essence de votre être, atteignez la libération émotionnelle et épanouissez-vous tout en conservant et en protégeant votre sensibilité et votre empathie !

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2024 | [le Dauphin blanc](https://superlivre.fr/editeur/le-dauphin-blanc) | Québec (Québec) | 323 | 978-2-89788-633-2 |