# L'alimentation des ados : pour un ado au top !

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/lalimentation-des-ados-3e7c2e7f2c3c (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Valérie Lamour](https://superlivre.fr/auteur/valerie-lamour-cb146018633)
- **Première parution** : 2014
- **Langue** : français
- **Genres** : [Adolescents](https://superlivre.fr/genre/adolescents-cb119353413), [Besoins alimentaires](https://superlivre.fr/genre/besoins-alimentaires-cb121078266), [Recettes](https://superlivre.fr/genre/recettes-cb11976280s), [Régimes alimentaires](https://superlivre.fr/genre/regimes-alimentaires-cb11932736w)
- **Éditions recensées** : 1 (2014–2014)

## Résumé

Valérie Lamour propose un régime global alliant légèreté et nutriments indispensables au bon développement.   En suivant les astuces alimentaires de ce livre, l'ado pourra réguler son poids, augmenter sa vitalité physique ainsi que sa vigueur intelectuelle.

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2014 | [Alpen éd.](https://superlivre.fr/editeur/alpen-ed) | Monaco | 95 | 978-2-35934-253-6 |