Lagom, le juste équilibre

Résumé éditeur

«  Il est où le bonheur? En partie dans le Grand Nord, et dans LAGOM  » Version  FeminaLe juste équilibre.La nouvelle tendance de l'année.Dans ce très joli Niki Brantmark livre dévoile les secrets du lagom, cette philosophie suédoise qui signifie littéralement «  juste ce qu'il faut  ». S'inscrivant dans la tendance «  slow  »  : slow food, slow fashion, slow design... se trouve en son cœur l'idée que l'on peut trouver l'équilibre, la juste mesure dans sa vie, sans faire des changements radicaux, et en sachant apprécier ce que l'on a déjà sans pour autant se priver.Introduire le lagom dans son mode de vie signifie par exemple apprendre à désencombrer sa maison, à acheter «  conscient  », à s'octroyer un jour de congé où l'on bannit les écrans  ou à se réserver une journée en famille, avec des activités en extérieur.L'esprit lagom, c'est cultiver les plaisirs simples, la modération, opter pour le développement durable  : faire de petits changements comme utiliser des LED, passer moins de temps sous la douche, recycler… Le lagom propose un mode de vie gratifiant, responsable, où l'on ne se renie en rien ni ne sacrifie ce que l'on aime, tout en ne prenant pas à la planète plus que ce dont on a besoin : juste ce qu'il faut  ! L'auteurNiki Brantmark est la créatrice du blog de design d'intérieur  My Scandinavian Home, qui lui a été inspiré lorsqu'elle a quitté Londres pour la Suède, il y a treize ans. Myscandinavianhome.com compte plus de 25 millions de connexions et 550  000 pages vues par mois, et est suivi par des internautes du monde entier. Niki est diplômée de l'université d'Édimbourg en psychologie et vit avec sa famille à Malmö.