Lâcher prise sans laisser tomber

Résumé éditeur

 <div style='text-align: justify;'>Le stress, la pression, autant d éléments parasites qui nous brident, nous empêchent de vivre pleinement.</div><div style='text-align: justify;'>Coco Brac de la Perrière propose une manière d être, simple, efficace, pour apprendre à lâcher prise, à vaincre une angoisse souvent paralysante.</div><div style='text-align: justify;'>La Pleine Conscience prodigue un état d ouverture à soi et au monde. Elle nettoie de tout ce qui fatigue l'être, c'est-à-dire ce qui bride sa créativité, diminue ses capacités d attention à soi et aux autres, anesthésie son intelligence, brouille sa perception, déprime ses envies, génère des problèmes de santé. Car, s il n est pas possible de changer la réalité, on peut modifier sa manière de l appréhender et donc se libérer par une véritable révolution intérieure.</div>Lâcher prise ne signifie pas laisser tomber, mais faire le choix de laisser faire les choses sur lesquelles nous n avons aucun contrôle.<br/>Se sentir bien dans sa vie privée et se sentir mieux dans sa vie professionnelle, c est possible et c est à portée de main, là, ici et maintenant.<br/> <br/>Formée à l université de San Diego (Californie), Coco Brac de la Perrière, coach de dirigeants, agit dans la transformation des ressources. Elle se voue à l autre, aux manières de l aider à être, à être bien, et à trouver sa place, en développant un enseignement de la Pleine Conscience au travail.