# La stratégie de l'esprit

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/la-strategie-de-lesprit-9374e9344214 (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Sophie Malmary](https://superlivre.fr/auteur/sophie-malmary-cb17932666c)
- **Première parution** : 2020
- **Langue** : français
- **Éditions recensées** : 1 (2020–2020)

## Résumé

Sophie a connu une enfance stable mais a traversé une adolescence et une vie d'adulte plus ou moins chaotiques jusqu'au jour où la descente aux enfers fait son apparition. Mal-Etre, divorce, maladie, perte d'emploi : tout s'enchaîne, elle s'enfonce. Elle parvient à faire face à tous ces aléas non pas en se débattant ou en rejetant la faute sur quiconque; non. Elle se recentre sur elle-même. Elle analyse ses difficultés, ses peurs, accepte la souffrance pour finalement réussir à saisir la main tendue de Gérard, coureur de l'extrême qui a parcouru plusieurs fois l'Europe et la France à pied. Au travers de cette rencontre inattendue, découvrez comment ils ont utilisé leur mental pour rebondir et développer un bien-être finalement accessible à tous.

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2020 | [Au gré de la plume](https://superlivre.fr/editeur/au-gre-de-la-plume) | [Le Havre] | 222 | 978-2-491538-03-3 |