La stratégie de l'esprit

Résumé éditeur

Sophie a connu une enfance stable mais a traversé une adolescence et une vie d'adulte plus ou moins chaotiques jusqu'au jour où la descente aux enfers fait son apparition. Mal-Etre, divorce, maladie, perte d'emploi : tout s'enchaîne, elle s'enfonce. Elle parvient à faire face à tous ces aléas non pas en se débattant ou en rejetant la faute sur quiconque; non. Elle se recentre sur elle-même. Elle analyse ses difficultés, ses peurs, accepte la souffrance pour finalement réussir à saisir la main tendue de Gérard, coureur de l'extrême qui a parcouru plusieurs fois l'Europe et la France à pied. Au travers de cette rencontre inattendue, découvrez comment ils ont utilisé leur mental pour rebondir et développer un bien-être finalement accessible à tous.