# La santé ne tombe peut-être pas du ciel : trouver dans son quotidien des ressources pour aller bien

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/la-sante-ne-tombe-peut-etre-pas-du-ciel-cb472717441 (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Cyril Tarquinio](https://superlivre.fr/auteur/cyril-tarquinio-cb15060492p) (1967–)
- **contributeur** : [Boris Cyrulnik](https://superlivre.fr/auteur/boris-cyrulnik-cb11898359z)
- **Première parution** : 2023
- **Langue** : français
- **Genres** : [Maladies psychosomatiques](https://superlivre.fr/genre/maladies-psychosomatiques-cb11932404f), [Psychologie](https://superlivre.fr/genre/psychologie-cb119408497), [Psychologie de la santé](https://superlivre.fr/genre/psychologie-de-la-sante-cb125632077)
- **Éditions recensées** : 1 (2023–2023)

## Résumé

Comment être mieux dans sa tête et dans son corps, trouver du sens à sa vie et ne pas la gâcher, loin des sirènes du développement personnel  ?Après avoir traité des maladies chroniques issues des psycho-traumatismes dans son précédent ouvrage, Cyril Tarquinio porte sa réflexion sur les gestes et actions du quotidien qui contribuent à notre bien-être. Il revient sur l'importance notamment des relations amicales et amoureuses, de la nutrition, du jardinage, du sport et de la méditation, pour prévenir et combattre le mal-être.En partageant son expérience de psychologue et les résultats récents de la recherche scientifique, il analyse les ressources du quotidien et les thérapies complémentaires qui peuvent aider à retrouver sérénité et plaisir de vivre, hors traitements médicamenteux et suivi thérapeutique.Un guide accessible, stimulant et instructif qui aide chacun à agir simplement sur sa santé, en toute autonomie et en bonne intelligence avec les autres et le monde qui nous entoure.Préface de Boris Cyrulnik

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2023 | [Dunod](https://superlivre.fr/editeur/dunod) | Malakoff | 206 | 978-2-10-084981-9 |