# La sagesse du coeur : la méditation à portée de tous

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/la-sagesse-du-coeur-c9586ea4ae16 (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Jack Kornfield](https://superlivre.fr/auteur/jack-kornfield-cb13331016b) (1945–)
- **traducteur** : [Dominique Thomas](https://superlivre.fr/auteur/dominique-thomas-cb13184854h)
- **Première parution** : 2017
- **Langue** : français
- **Genres** : [Méditation -- Bouddhisme](https://superlivre.fr/genre/meditation-bouddhisme-cb11952506t)
- **Éditions recensées** : 1 (2017–2017)

## Résumé

La méditation vous attire, mais vous êtes perdu face à la profusion de titres qui s'offrent à vous ? Laissez Jack Kornfield vous dévoiler les bases de la méditation et vous guider pas à pas vers son exercice quotidien. En vous apprenant à respirer, à vous tenir et à adopter le bon état d'esprit, ce cours complet vous fait découvrir les rudiments d'une discipline qui vous reliera autrement à vos émotions, développera votre bienveillance envers les autres et vous-même et vous permettra d'atteindre la sérénité et le bonheur. Jack KORNFIELD, titulaire d'un doctorat en psychologie clinique, a reçu en Thaïlande, en Birmanie et en Inde une formation de moine bouddhiste. Il a fondé de nombreuses associations bouddhistes aux États-Unis et introduit le bouddhisme Theravâda en Occident. EN BONUS : des méditations à télécharger

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2017 | [Pocket](https://superlivre.fr/editeur/pocket) | Paris | 95 | 978-2-266-26978-0 |