La potion magique pour avoir la banane

Résumé éditeur

La potion magique pour avoir la banane est une histoire pour enfant. C'est un concentré de bonne humeur avec un magicien sympathique plutôt rigolo et des petits exercices ludiques pour rester joyeux et optimiste. Les premiers petits exercices ont pour but d'attirer l'attention du lecteur sur ce qu'il aime, afin qu'il puisse savourer davantage les petits plaisirs de la vie. Les exercices suivants lui permettent de ressentir de la gratitude, de l'amour, de sourire et peut-être même de rire. Si vous souhaitez partager un bon moment avec votre ou vos enfants, échanger avec lui (eux) des confidences, ce livre est fait pour vous. Et deux petits bonus surprises à la fin du livre! *** Passionnée par la psychologie positive, les neurosciences, la science du bonheur, l'autrice a suivi la formation MOOC positive psychology (Coursera / The University of North Carolina at Chapel Hill) en 2017. Les neurosciences nous disent que notre cerveau réagit plus vivement à une stimulation négative (se faire disputer en classe par exemple) qu'à une stimulation positive de même intensité (recevoir une bonne note). Notre cerveau a donc un penchant vers le négatif. La bonne nouvelle, c'est que la façon dont nous utilisons notre esprit change notre cerveau. Si nous nous focalisons sur ce qui est bon, notre cerveau prendra peu à peu la forme de la confiance, de la joie et de la paix. Comme il n'est jamais trop tôt pour prendre de bonnes habitudes, l'autrice présente aux enfants des exercices ludiques qui leur permettront de renforcer leur bien-être, leur résilience et leur sérénité.