# La nouvelle chrononutrition illustrée

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/la-nouvelle-chrononutrition-illustree-a0375dc614ff (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Alain Delabos](https://superlivre.fr/auteur/alain-delabos-cb13521768n) (1942–)
- **Première parution** : 2018
- **Langue** : français
- **Genres** : [Nutrition](https://superlivre.fr/genre/nutrition-cb12218893z), [Rythmes biologiques](https://superlivre.fr/genre/rythmes-biologiques-cb119328125), [Régimes amaigrissants](https://superlivre.fr/genre/regimes-amaigrissants-cb11941026m), [Régimes amaigrissants -- Recettes](https://superlivre.fr/genre/regimes-amaigrissants-recettes-cb11940104b)
- **Éditions recensées** : 4 (2018–2021)

## Résumé

Vous êtes en surpoids et vous avez des formes en trop ? Vous voulez bien manger tout en respectant vos rythmes biologiques ? Notre corps sécrète certaines hormones et libère des enzymes à des heures précises de la journée. Le docteur Alain Delabos a créé un programme qui autorise à manger ce que l'on veut, mais pas n'importe comment ni n'importe quand. Perdez du poids et retrouvez une silhouette idéale grâce à la Chrononutrition® !· Une méthode d'alimentation naturelle et de réorganisation des repas· Des recommandations pour calculer votre poids idéal, définir votre morphotype et apprendre à choisir vos aliments en fonction des repas.· Plus de 30 recettes savoureuses pour mettre en pratique et en gourmandise la Chrononutrition®.Alain Delabos, gériatre et nutritionniste, est le créateur de la Chrononutrition®. Auteur de plus d'une vingtaine d'ouvrages à succès, il a créé l'Institut de recherche européen sur la nutrition et la santé (IRENS).

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2018 | [Hugo New life](https://superlivre.fr/editeur/hugo-new-life) | Paris | 207 | 978-2-7556-3677-2 |
| 2019 | [Éd. de Noyelles](https://superlivre.fr/editeur/de-noyelles) | [Paris] | 207 | 978-2-298-14914-2 |
| 2020 | [le Livre de poche](https://superlivre.fr/editeur/le-livre-de-poche) | Paris | 252 | 978-2-253-23813-3 |
| 2021 | [Hugo New life](https://superlivre.fr/editeur/hugo-new-life) | Paris |  | 978-2-7556-8640-1 |