La Méthode Coué

Résumé éditeur

Une approche efficace pour renforcer la confiance en soi ! La maîtrise de soi-même par l'autosuggestion consciente. « Tous les jours, à tous points de vue, je vais de mieux en mieux. » Chaque matin, au réveil, avant de vous lever, et tous les soirs, aussitôt au lit, fermez les yeux et, sans chercher à fixer votre attention sur ce que vous dites, prononcez cette phrase vingt fois de suite. Basée sur l'autosuggestion – qui se distingue fondamentalement de la volonté –, la méthode Coué permet d'atteindre l'équilibre physique et psychique.