# La méthode anti-kilos : les miracles du rééquilibrage alimentaire

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/la-methode-anti-kilos-74f6c03109a0 (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Sibylle Naud](https://superlivre.fr/auteur/sibylle-naud-cb17748744n)
- **illustrateur** : [Aimery Chemin](https://superlivre.fr/auteur/aimery-chemin-cb15032416f)
- **Première parution** : 2019
- **Langue** : français
- **Genres** : [Comportement alimentaire](https://superlivre.fr/genre/comportement-alimentaire-cb11964744m), [Régimes amaigrissants -- Recettes](https://superlivre.fr/genre/regimes-amaigrissants-recettes-cb11940104b)
- **Éditions recensées** : 1 (2019–2019)

## Résumé

La méthode anti-kilos élaborée par Sibylle Naud, dététicienne-nutritionniste, es le fruit de douze année d'expériences.Une méthode de rééquilibrage alimentaire efficace totalement à l'opposé de tous les régimes restrictifs qui excluent certains aliments, accusés à tort de faire grossir!  Des thèmes clés pour une perte de poids optimisée.50 recettes équilibrées mais gourmandes.Avec cet ouvrage je voudrais vous réconcilier avec le sandwich, le hamburger ou encore la pizza! Car rien n'est interdit, et ce même dans une démarche de perte de poids!

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2019 | [Hachette](https://superlivre.fr/editeur/hachette) | Vanves | 178 | 978-2-01-708461-7 |