La méthode 10/10

Résumé éditeur

Vous avez essayé tous les régimes de la Terre et pris l'avis de tous les diététiciens  et nutritionnistes des environs, sans jamais atteindre l'objectif que  vous vous étiez fixé ? C'est normal et logique, car  dans l'optique d'une perte de poids durable et d'une santé solide, l'alimentation est en réalité une question de psychologie, bien plus que de nutrition. La méthode d'Emeric Lebreton est issue de son expertise dans l'accompagnement au changement et à la perte de poids, mais aussi de son expérience personnelle. Elle synthétise les clés essentielles  pour modifier en profondeur votre rapport à la nourriture, et vous permettra de mincir tout en boostant votre capital santé. Ce livre est de ceux qui changent la vie, parce qu'il s'attaque aux causes psychologiques profondes,  et non à leurs effets. Avec lui, attendez-vous à modifier durablement vos habitudes…