# La méditation pour les ados

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/la-meditation-pour-les-ados-cb45516560x (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Marie-Christine Champeaux-Cunin](https://superlivre.fr/auteur/marie-christine-champeaux-cunin-cb171248079)
- **contributeur** : [Dominique Butet](https://superlivre.fr/auteur/dominique-butet-cb17124812w)
- **Première parution** : 2018
- **Langue** : français
- **Genres** : [Guides pratiques](https://superlivre.fr/genre/guides-pratiques-cb11975688d), [Méditation](https://superlivre.fr/genre/meditation-cb119324707)
- **Éditions recensées** : 1 (2018–2018)

## Résumé

La méditation pour les ados : vers une vie de famille apaisée ! À l'adolescence, tout n'est que bouleversement : c'est le moment idéal pour apprendre à souffler, à se poser et se relaxer pour avancer de cette période pleine de changements. Cet ouvrage propose d'améliorer le quotidien des ados en leur apprenant à méditer et apprend aux parents à gérer chaque étape de l'évolution de leur enfant.Devenez un guide bienveillant pour vos ados, apprenez à les écouter et à désamorcer les conflits, laissez leur s'exprimer puis méditez ensemble ! Un livre pour toute la famille :des exercices précis et évolutifs pour chaque thématique abordéedes histoires et témoignages pour pousser à réfléchir et à méditer sur des émotions et questions de la vieun travail régulier pour ouvrir son coeur et son espritune initiation à la pleine conscience Avec un CD contenant 21 méditations

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2018 | [Marabout](https://superlivre.fr/editeur/marabout) | Vanves | 223 | 978-2-501-12882-7 |