La méditation de la Parole

Résumé éditeur

Pour un chrétien, l'un des moyens les plus efficaces de méditer est d'utiliser la parole de Dieu. Pour certaines personnes et religions, la méditation est un moyen de se connecter à l'esprit pour obtenir soulagement, contrairement à d'autres formes de méditation qui consistent à se « vider » l'esprit, et à détendre le corps. La méditation chrétienne et biblique quant à elle, exige seulement, que le pratiquant réfléchisse sérieusement sur la vérité de la parole de Dieu. Comment la méditation peut-elle nous aider à mieux comprendre le fonctionnement de notre esprit, à développer notre attention et à maitriser nos émotions ? Nous devons apprendre à réfléchir sur le présent, à cultiver notre spiritualité, à améliorer la qualité de nos pensées, mais aussi à prendre soin de notre corps.