# La danse prénatale

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/la-danse-prenatale-c3e2a6d80466 (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Sonia Duchesne](https://superlivre.fr/auteur/sonia-duchesne-cb178634744)
- **Première parution** : 2019
- **Langue** : français
- **Genres** : [Chez la femme enceinte](https://superlivre.fr/genre/chez-la-femme-enceinte-cb16658786g), [Danse](https://superlivre.fr/genre/danse-cb11931841h), [Gymnastique prénatale et postnatale](https://superlivre.fr/genre/gymnastique-prenatale-et-postnatale-cb120685318)
- **Éditions recensées** : 1 (2019–2019)

## Résumé

La danse prénatale, très inspirée des danses orientales, permet d'apaiser les douleurs fréquentes pendant la grossesse et de préparer son corps à l'accouchement en assouplissant la zone du bassin, mais aussi en relâchant les tensions.Sonia Duchesne, danseuse professionnelle et maman de deux enfants, a mis au point  des enchaînements adaptés à chaque stade de la grossesse, entrecoupés de  témoignages de mamans et de professionnels  de la santé.Entrez dans la danse avec bébé et laissez-vous guider tout en bienveillance.Retrouvez sur le site internet des Editions La Plage  des chorégraphies en vidéos  à faire à la maison et des bonus pour prolonger le bien-être en musique.

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2019 | [la Plage](https://superlivre.fr/editeur/la-plage) | Paris | 119 | 978-2-84221-740-2 |