# La charge mentale : se répartir les tâches en famille pour un quotidien plus serein

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/la-charge-mentale-4554c277eb49 (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Frédérique Corre Montagu](https://superlivre.fr/auteur/frederique-corre-montagu-cb12515342g)
- **Première parution** : 2019
- **Langue** : français
- **Genres** : [Charge cognitive](https://superlivre.fr/genre/charge-cognitive-cb170669260)
- **Éditions recensées** : 1 (2019–2019)

## Résumé

Avoir la charge mentale d'un foyer revient à en avoir la responsabilité intégrale, avec tout ce que cela implique de réflexion, d'organisation et d'anticipation. Malheureusement, cette charge est souvent invisible et donc difficile à expliquer à un conjoint qui ne comprend pas ce qu'on lui reproche parce qu'il a l'impression de faire sa part. Résultat, on est fatigué, irascible, ce qui engendre des disputes à répétition. Comment s'en débarrasser  ? Comment se répartir les tâches de manière équitable pour que chacun se sente garant du fonctionnement du foyer  ? Comment éviter tout conditionnement pour nos enfants  ?Ce livre contient  :Des éclairages sur la notion de charge mentale, ses manifestations au quotidien et son impact sur l'ensemble de la famille  ;10 clés efficaces et éprouvées pour inverser la tendance en faisant des choix délibérés et intentionnels pour élever nos enfants loin des stéréotypes.

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2019 | [Hatier](https://superlivre.fr/editeur/hatier) | Paris | 79 | 978-2-401-05100-3 |