# La boîte à outils du mieux-être : des moyens simples à notre disposition

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/la-boite-a-outils-du-mieux-etre-fff7fdf2a657 (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Isabelle Mariault](https://superlivre.fr/auteur/isabelle-mariault-cb16256459k)
- **Première parution** : 2018
- **Langue** : français
- **Éditions recensées** : 1 (2018–2018)

## Résumé

issu de son expérience et des formations qu'elle a souhaitées entreprendre, ce livre est en quelque sorte, un grimoire de gentille sorcière dans lequel, on peut y puiser la recette du Mieux-Être qui nous convient. Il est également le fruit d'un énorme travail de synthèse pour aller à l'essentiel, tout en respectant, tout ceux qui lui ont permis d'accéder à ces enseignements. Tout y est abordé pour se sentir mieux : respiration, alimentation et toutes techniques nous permettant de lâcher ce qui n'est plus juste sur notre chemin. À partir de quoi, tout relève du domaine du possible dans quelque domaine que ce soit. Il suffit d'accepter de changer le regard que l'on porte sur la vie pour obtenir une clé qui nous ouvre sur d'autres chemins.

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2018 | [l'Écrit des coeurs](https://superlivre.fr/editeur/lecrit-des-coeurs) | [Lille] | 216 | 978-2-9557670-2-3 |