# Kettlebell : simple & sinistre

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/kettlebell-cb466930060 (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Pavel Tsatsouline](https://superlivre.fr/auteur/pavel-tsatsouline-cb179398282) (1958–)
- **Première parution** : 2020
- **Langue** : français
- **Genres** : [Musculation (exercices physiques)](https://superlivre.fr/genre/musculation-exercices-physiques-cb11958143c)
- **Éditions recensées** : 1 (2020–2020)

## Résumé

Apprenez comment utiliser la " salle de sport dans une main " de la source : l'homme qui a initié la " révolution Kettlebell ". " Simple et Sinistre " vous préparera à presque tout ce que la vie pourrait vous lancer comme défi : monter un piano par les escaliers ou tenir tête dans une bagarre de rue. " Simple et Sinistre " vous bâtira un physique de guerrier : parce que la forme doit suivre la fonction. " Simple et Sinistre " vous donnera la force, l'endurance et la souplesse pour pratiquer n'importe quelle discipline sportive et le faire bien. Si vous êtes un athlète sérieux, " Simple et Sinistre "vous servira de fondation solide pour votre préparation spécifique. Si vous êtes un athlète de force, " Simple et Sinistre " vous aidera à augmenter vos performances plutôt qu'à interférer avec elles. " Simple et Sinistre " accomplira tout ceci en vous laissant assez de temps et d'énergie pour votre travail, vos missions, votre pratique sportive et pour vivre votre vie.

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2020 | [Éditions Amphora](https://superlivre.fr/editeur/amphora) | Paris | 126 | 978-2-7576-0389-5 |