# Jeûne, régimes, minceur : la grande manipulation

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/jeune-regimes-minceur-cb47272216n (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Camille Ringot](https://superlivre.fr/auteur/camille-ringot-cb17676473c)
- **Première parution** : 2023
- **Langue** : français
- **Genres** : [Alimentation](https://superlivre.fr/genre/alimentation-cb13318298b), [Comportement alimentaire](https://superlivre.fr/genre/comportement-alimentaire-cb11964744m), [Diététique](https://superlivre.fr/genre/dietetique-cb11937798n), [Jeûne](https://superlivre.fr/genre/jeune-cb119321545), [Perte de poids](https://superlivre.fr/genre/perte-de-poids-cb125270321), [Régimes amaigrissants](https://superlivre.fr/genre/regimes-amaigrissants-cb11941026m), [Troubles du comportement alimentaire](https://superlivre.fr/genre/troubles-du-comportement-alimentaire-cb12133203j)
- **Éditions recensées** : 1 (2023–2023)

## Résumé

« Le chocolat fait grossir ! », « Pas de féculents le soir », « Si je fais du sport, j'ai le droit de me faire plaisir avec un repas plus copieux », « Si c'est light, c'est à volonté ! », « Le jeûne intermittent, un moyen de perdre du poids rapidement »...Voici quelques affirmations qu'on trouve souvent dans les médias, sur les réseaux sociaux, mais sont-elles vraiment de bons conseils ? Sources de restrictions et de frustrations, elles peuvent détériorer notre rapport à la nourriture, favorisant l'apparition de troubles des conduites alimentaires (TCA).Comment alors faire le tri entre fausses croyances et vraies informations pour avoir un rapport plus sain à son alimentation, mais aussi à son corps ?Tel est l'objectif de Camille Ringot, psychiatre spécialiste des TCA. Cet ouvrage, qui se veut un guide « anti-manipulation », fait le point sur :  • L'équilibre alimentaire (les recommandations officielles, le nombre de repas quotidiens, les familles d'aliments, les boissons...).• Les principaux régimes (« amaigrissants » et restrictifs) et leurs conséquences sur l'organisme (reprise de poids, carences, fatigue, anxiété...).• Les injonctions pro-minceur (sport intense, summer body...) qui participent à l'insatisfaction corporelle et à la mésestime de soi, terreau des TCA.• Les divers troubles alimentaires (orthorexie, boulimie, anorexie mentale,hyperphagie...) et les prises en charge possibles.  Bien dans son assiette, bien dans sa tête !

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2023 | [Larousse](https://superlivre.fr/editeur/larousse) | Paris | 255 | 978-2-03-604537-8 |