# Je veux être zen et j'ai besoin d'aide : finie la charge mentale

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/je-veux-etre-zen-et-jai-besoin-daide-a05003ef4f53 (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Sophie Lefebvre](https://superlivre.fr/auteur/sophie-lefebvre-cb17979311s)
- **Première parution** : 2021
- **Langue** : français
- **Genres** : [Charge cognitive](https://superlivre.fr/genre/charge-cognitive-cb170669260), [Guides pratiques](https://superlivre.fr/genre/guides-pratiques-cb11975688d), [Sérénité](https://superlivre.fr/genre/serenite-cb119951811)
- **Éditions recensées** : 1 (2021–2021)

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2021 | [Casa éditions](https://superlivre.fr/editeur/casa-editions) | Clichy | 159 | 978-2-38058-150-8 |