Je prends soin de ma ré-flexibilité

Résumé éditeur

Et on continue avec Arc-en-flex... Mettons toujours plus de couleurs dans la vie de nos réflexes... Dans ce module, Bénédicte Cazals nous invite à entretenir notre flexibilité en étudiant le réflexe tendineux de protection sous toutes ses coutures. C'est toujours avec toute sa science, sa créativité et sa générosité qu'elle nous emmène dans des protocoles clairs et précis pour remodeler ce RTP. Tout ceci en étudiant les chaînes musculaires principales de notre corps, en pratiquant différents programmes d'auto-massages ou d'activations structurantes, quelle diversité ! Vive une vie toute en souplesse !