# Je mets du zen dans ma vie

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/je-mets-du-zen-dans-ma-vie-cb46954317d (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Elody Gourmez](https://superlivre.fr/auteur/elody-gourmez-cb18080032j)
- **Première parution** : 2021
- **Langue** : français
- **Éditions recensées** : 1 (2021–2021)

## Résumé

L'accumulation du vouloir bien faire, de se surpasser, animé par tes propres croyances et aux prises avec tes propres difficultés et tes fragilités. A négliger ta santé, et renoncer à certaines valeurs personnelles. Stop! Recentres-toi sur ta vie. Ce livre est une méthode essentielle pour te donner un coup de pouce dans ta vie de tous les jours. A mettre entres toutes les mains Ce livre a été créé par une accompagnatrice de l'épuisement. Elle a connu elle-même deux épuisements professionnels et a élaboré une méthode pour se reconstruire et retrouver ton identité. 21 jours pour commencer à comprendre Chaque jour 2 parties Des exercices ludiques Un éclairage, des conseils, des explications

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2021 | [BoD-Books on demand](https://superlivre.fr/editeur/bod-books-on-demand) | Paris |  | 978-2-322-40132-1 |