# Je me mets à l'automassage

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/je-me-mets-a-lautomassage-c83d04500dbd (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Gil Amsallem](https://superlivre.fr/auteur/gil-amsallem-cb16175261k)
- **Première parution** : 2017
- **Langue** : français
- **Genres** : [Massage](https://superlivre.fr/genre/massage-cb11938293s)
- **Éditions recensées** : 1 (2017–2017)

## Résumé

L'automassage est une pratique simple pour évacuer les tensions du quotidien et se décontracter n'importe où, n'importe quand. Épaules, nuque, visage, ventre, mains, pieds : une pression sur des points clés de l'organisme vous aide à vous recentrer et à supprimer certaines douleurs. Écrit par un kinésithérapeute, Je pratique l'auto-massage pour les Nuls vous donnera tous les secrets pour une pratique réussie et un bien-être à portée de mains.

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2017 | [Édition First](https://superlivre.fr/editeur/first-editions) | Paris | 148 | 978-2-412-02290-0 |