# Je mange quoi pendant 9 mois ?

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/je-mange-quoi-pendant-9-mois-cb474307956 (données du dépôt légal BnF).

- **Auteurs** : [Sophie Dumont](https://superlivre.fr/auteur/sophie-dumont-cb17761918c), [Pauline Benaroch](https://superlivre.fr/auteur/pauline-benaroch-cb18135903s)
- **Première parution** : 2024
- **Langue** : français
- **Genres** : [Alimentation](https://superlivre.fr/genre/alimentation-cb13318298b), [Cuisine](https://superlivre.fr/genre/cuisine-cb11931819b), [Femmes enceintes](https://superlivre.fr/genre/femmes-enceintes-cb11938283g)
- **Éditions recensées** : 1 (2024–2024)

## Résumé

Le livre pour tout savoir sur l'alimentation pendant la grossesse, sans stress ni culpabilité !  «  Et ça, j'ai le droit ?  » Il n'est pas toujours facile de s'y retrouver et de savoir quoi manger quand on est enceinte.Vous retrouverez dans ce livre toutes les réponses aux questions que vous vous posez  :- Que dois-je manger pour éviter les carences  ? Quels sont les aliments interdits et pourquoi  ?- Comment équilibrer mon assiette pour répondre au mieux à mes besoins et ceux de bébé  ?- Quels sont les astuces pour lutter contre les nausées, les troubles digestifs, la rétention d'eau  ?- Comment adapter mon alimentation à mon diabète gestationnel, mon hypertension, mon végétarisme…  ?   + Découvrez 40 recettes healthy mais toujours gourmandes  : plats ultra-faciles, desserts, snacks et boissons  !

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2024 | [Larousse](https://superlivre.fr/editeur/larousse) | Paris | 159 | 978-2-03-606210-8 |