Je gère ! Les émotions de mon enfant

Résumé éditeur

Une multitude d'émotions brouillent au quotidien les rapports familiaux, se mettant sur le chemin de l'épanouissement émotionnel des enfants. A l'aide d'exercices inspirés de la sophrologie, d'ateliers ludiques parents-enfants et de relaxations guidées, un parcours en 4 étapes : ETAPE 1 : Je suis un parent calme et bienveillant - découvrir ses possibilités d'accueil et de bienveillance envers son enfant - s'éloigner du " parent parfait " - redéfinir l'image que l'on a de soi en tant que parent - créer un espace d'ouverture pour accueillir l'émotion de l'enfant. ETAPE 2 : Je renforce mon sentiment de compétence parentale - se détacher de sa propre histoire personnelle - se déculpabiliser - augmenter sa neutralité dans l'aptitude à reconnaître et à répondre au besoin émotionnel de son enfant. ETAPE 3 : J'accompagne mon enfant dans la gestion de ses émotions - explorer ensemble différents ateliers ludiques autour de l'émotion - s'approprier et créer de nouveaux savoir-faire ciblés pour aider son enfant à exprimer ses émotions. ETAPE 3 : Je maintiens une communication active et sécurisante avec son enfant - renforcer sa posture d'accueil de l'enfant - écoute et neutralité - exploiter les savoir-être et les savoir-faire acquis pour guider et accompagner son enfant dans la gestion de ses émotions.