# Je dompte mes colères

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/je-dompte-mes-coleres-cb46608554k (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Frédérique Corre Montagu](https://superlivre.fr/auteur/frederique-corre-montagu-cb12515342g)
- **illustrateur** : [Aurélia-Stéphanie Bertrand](https://superlivre.fr/auteur/aurelia-stephanie-bertrand-cb17889845h)
- **Première parution** : 2020
- **Langue** : français
- **Genres** : [Colère](https://superlivre.fr/genre/colere-cb11949221c), [Ouvrages pour la jeunesse](https://superlivre.fr/genre/ouvrages-pour-la-jeunesse-cb12042408m)
- **Éditions recensées** : 1 (2020–2020)

## Résumé

60 activités et conseils pour comprendre les colères et les apaiserQuand la colère gronde comme un tigre, écoute-la bien : tu réussiras, petit à petit, à l'apprivoiser !Ta colère peut devenir ton alliée : elle t'alerte quand tu es en danger, elle te permet de t'affirmer et de te connaître. Mais, parfois, elle peut te submerger…Apprends à comprendre cette émotion volcanique et à l'apaiser grâce à ce cahier. Avec :- Des infos utiles et surprenantes pour découvrir son fonctionnement, dans ton corps et ton cerveau.- Des activités et des tests variés pour t'exprimer et mieux connaître tes colères.- Des rituels pour te relaxer quand tu vas exploser, et pour t'aider à réagir face à la colère des autres.- La roue « Bye-Bye Colère » à découper, avec des tactiques anti crises de nerfs. Alors, prêt à dompter ta colère ?

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2020 | [Hatier jeunesse](https://superlivre.fr/editeur/hatier-jeunesse) | Paris | 64 | 978-2-401-02206-5 |