# Je dois rentrer dans mon bikini, au secours, qu'est-ce que je mange ?

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/je-dois-rentrer-dans-mon-bikini-au-secours-quest-ce-que-je-mange-14231eccdfba (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Marion Besnard](https://superlivre.fr/auteur/marion-besnard-cb167809904)
- **Première parution** : 2018
- **Langue** : français
- **Genres** : [Régimes amaigrissants](https://superlivre.fr/genre/regimes-amaigrissants-cb11941026m)
- **Éditions recensées** : 1 (2018–2018)

## Résumé

Perdre quelques kilos avant l'été ?Pas de panique, tout va bien se passer.C'est bientôt l'été et l'épreuve du maillot de bain sur la plage approche à grands pas ! Pas de panique, pas de solution miracle non plus, mais avec quelques astuces on peut arriver à beaucoup de résultats !Nous ne vous proposons pas le nouveau régime à la mode mais plutôt des conseils simples et efficaces pour bouger un peu et réapprendre à bien manger. En associant les deux vous devriez rapidement obtenir de beaux succès et pouvoir étrenner ce joli deux-pièces qui vous fait de l'œil !Suivez le guide, page à page, pour être la nouvelle déesse de la plage !Des conseils et astuces pour bien choisir les aliments amis et ennemis (non, cuire un steak avec 200 g de beurre n'est pas la meilleure chose à faire)Des recettes pour préparer des menus équilibrés et adaptés (pas d'orgie de spaghettis bolognaise pour cette fois)Quelques exercices pour se muscler un peu et être plus tonique (rassurez-vous, pas de footing de 2 heures avec une ceinture de plomb)

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2018 | [Larousse](https://superlivre.fr/editeur/larousse) | Paris | 62 | 978-2-03-595500-5 |