Votre ventre a droit à tous les égards ! Pour le chouchouter, optez pour « l'alternative phyto » grâce aux soins naturels et aux médecines douces (plantes médicinales, huiles essentielles, gemmothérapie, homéopathie), et à la gym douce.Fini les intestins noués, adieu les abdo ramollis, ciao l'alimentation anarchique et le transit intestinal sur courant alternatif !Ludique et pratique, ce cahier donne plein de remèdes, de recettes et de conseils pour :Soigner et soulager tous les maux du ventre, mais aussi :Adopter les bonnes habitudes alimentairesTonifier vos abdos et évacuer les tensionsPurifier votre corps par un break détoxifiantLe plus : Pour chaque trouble, un véritable choix de soins, à faire soi-même ou disponibles en officine si vous n'avez pas le temps. Carole Miner est pharmacienne, spécialisée en ethnopharmacologie et phytothérapie. Grande adepte des médecines douces et naturelles, elle est notamment l'auteure de 200 plantes qui vous veulent du bien, aux Éditions Larousse
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