# Je batch cook light toute l'année : 52 menus santé au fil des saisons, je cuisine 2 heures le week-end et je suis top organisé(e) !

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/je-batch-cook-light-toute-lannee-cb46995180p (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Sandra Thomann](https://superlivre.fr/auteur/sandra-thomann-cb17848876q)
- **illustrateur** : [Valéry Guedes](https://superlivre.fr/auteur/valery-guedes-cb15052929k)
- **Première parution** : 2022
- **Langue** : français
- **Genres** : [Cuisine préparée à l'avance](https://superlivre.fr/genre/cuisine-preparee-a-lavance-cb12421447j), [Régimes pauvres en calories -- Recettes](https://superlivre.fr/genre/regimes-pauvres-en-calories-recettes-cb12093615q)
- **Éditions recensées** : 1 (2022–2022)

## Résumé

Découvrez la bible du batch cooking version light  !Vous rêvez de savourer de bons petits plats au quotidien sans faire exploser les calories ni passer vos soirées en cuisine  ? Sandra vous propose dans ce livre un an de menus simples et équilibrés, mais toujours vraiment gourmands  !Choisissez celui qui vous fait envie, faites vos courses grâce à la liste fournie et réservez-vous 2 ou 3 heures le dimanche pour préparer les dîners de la semaine en suivant les recettes pas à pas  ! Il ne vous restera qu'à les assembler et réchauffer les soirs venus et vous régaler en famille  !

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2022 | [Larousse](https://superlivre.fr/editeur/larousse) | [Paris] | 446 | 978-2-03-601809-9 |