# J'apprivoise mes peurs

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/japprivoise-mes-peurs-cb46608548n (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Frédérique Corre Montagu](https://superlivre.fr/auteur/frederique-corre-montagu-cb12515342g)
- **illustrateur** : [Aurélia-Stéphanie Bertrand](https://superlivre.fr/auteur/aurelia-stephanie-bertrand-cb17889845h)
- **Première parution** : 2020
- **Langue** : français
- **Genres** : [Ouvrages pour la jeunesse](https://superlivre.fr/genre/ouvrages-pour-la-jeunesse-cb12042408m), [Peur](https://superlivre.fr/genre/peur-cb11953276d)
- **Éditions recensées** : 1 (2020–2020)

## Résumé

60 activités et conseils pour comprendre ses peurs et gonfler son muscle du courage !    Tu as parfois la frousse, la trouille, les jetons ? C'est normal ! Tout le monde a peur de quelque chose : les adultes comme les enfants. La peur est parfois une amie : elle t'oblige à être prudent, elle t'aide aussi à te connaître. Mais, parfois, elle devient très collante et t'empêche d'aller bien…  Apprends à comprendre cette émotion et à l'apaiser grâce à ce cahier. Avec :  - Des infos utiles et surprenantes pour découvrir son fonctionnement, dans ton corps et ton cerveau.  - Des activités variées pour t'exprimer et mieux comprendre tes peurs.  - Des rituels pour te relaxer et pour t'aider à réagir.  - Une boîte anti-frousse à découper et à monter. Alors, prêt à devenir plus grand et plus fort que tes peurs ?

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2020 | [Hatier jeunesse](https://superlivre.fr/editeur/hatier-jeunesse) | Paris | 64 | 978-2-401-02207-2 |