# J'apprends à mieux dormir : lumière, espace mental, rituels zen, alimentation, la méthode fiable pour retrouver un sommeil profond et réparateur

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/japprends-a-mieux-dormir-cb47133829w (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Shawn Stevenson](https://superlivre.fr/auteur/shawn-stevenson-cb17104758h)
- **Première parution** : 2022
- **Langue** : français
- **Genres** : [Sommeil](https://superlivre.fr/genre/sommeil-cb11933879p), [Troubles du sommeil](https://superlivre.fr/genre/troubles-du-sommeil-cb12047762f)
- **Éditions recensées** : 1 (2022–2022)

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2022 | [Thierry Souccar Éditions](https://superlivre.fr/editeur/thierry-souccar-editions) | Vergèze | 104 | 978-2-36549-581-3 |