# IG bas : 100 % veggie

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/ig-bas-cb47508590d (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Valérie Cupillard](https://superlivre.fr/auteur/valerie-cupillard-cb137592863) (1967–)
- **Première parution** : 2024
- **Langue** : français
- **Genres** : [Cuisine végétalienne](https://superlivre.fr/genre/cuisine-vegetalienne-cb16986850d), [Recettes](https://superlivre.fr/genre/recettes-cb11976280s), [Régimes pauvres en glucides](https://superlivre.fr/genre/regimes-pauvres-en-glucides-cb12017445d)
- **Éditions recensées** : 1 (2024–2024)

## Résumé

Certains aliments augmentent vite et fort le taux de sucre dans le sang. Pour équilibrer le niveau d'énergie, stabiliser le poids et faire du bien à l'organisme, régalez-vous d'assiettes saines et gourmandes, composées d'ingrédients à indice glycémique bas.Découvrez les principes de l'alimentation IG bas, explorez les 75 recettes veggie de ce livre-compagnon et profitez sans attendre des bénéfices d'une nourriture bienfaisante !

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2024 | [la Plage](https://superlivre.fr/editeur/la-plage) | Vanves | 175 | 978-2-38338-332-1 |