# Hypnocontes : 18 nouvelles pour trouver son apaisement intérieur

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/hypnocontes-cb46989426g (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Solène Daoudal](https://superlivre.fr/auteur/solene-daoudal-cb15669530m)
- **Première parution** : 2022
- **Langue** : français
- **Genres** : [Insomnie](https://superlivre.fr/genre/insomnie-cb119320824), [Sommeil -- Emploi en thérapeutique](https://superlivre.fr/genre/sommeil-emploi-en-therapeutique-cb12652096v), [Thérapeutique](https://superlivre.fr/genre/therapeutique-cb11959725b), [Thérapie par le conte](https://superlivre.fr/genre/therapie-par-le-conte-cb11941341b)
- **Éditions recensées** : 1 (2022–2022)

## Résumé

Les neurosciences au service de votre sommeil En s'appuyant sur l'hypnose et sur la compréhension de l'esprit humain que nous offrent les neurosciences, Solène Daoudal a imaginé 18 histoires qui vous permettront de retrouver le sommeil. Chacune propose une approche spécifique fondée sur des mécanismes profonds et méconnus de notre cerveau. À leur lecture, vous oublierez les ruminations, les soucis qui vous agitent, vous apprendrez à vous servir de la rêverie, à modifier votre rapport à votre corps. Chaque hypnoconte est suivi d'une présentation des ressources employées pour vous aider à changer le fonctionnement de votre esprit.

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2022 | [Robert Laffont](https://superlivre.fr/editeur/robert-laffont) | Paris | 155 | 978-2-221-25429-5 |