# Hypno relax

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/hypno-relax-cb472421231 (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Émilie Pernet](https://superlivre.fr/auteur/emilie-pernet-cb17769943h)
- **Première parution** : 2023
- **Langue** : français
- **Genres** : [Hypnothérapie](https://superlivre.fr/genre/hypnotherapie-cb11949487v), [Médecines alternatives](https://superlivre.fr/genre/medecines-alternatives-cb11965061h), [Stress](https://superlivre.fr/genre/stress-cb119442784)
- **Éditions recensées** : 1 (2023–2023)

## Résumé

15 HISTOIRES POUR EN FINIR AVEC LE STRESS  J'aimerais que vous ouvriez ce livre comme on pousse la porte d'un cabinet très cosy, où l'on se sent bien… Chaque séance a pour but non seulement de vous détendre, mais aussi d'épanouir votre créativité et votre inconscient. Les histoires et les techniques proposées sont inspirées de mon accompagnement en hypnose ericksonienne. Je vous donne toutes les clés pour mieux comprendre votre fonctionnement et ainsi être autonome.• 15 histoires construites à la manière de séances d'hypnose• Des espaces d'écriture et d'art-thérapie pour vous exprimer• Des pistes audio qui vous accompagneront partout pour retrouver votre sérénité au quotidien

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2023 | [la Maison Hachette pratique](https://superlivre.fr/editeur/la-maison-hachette-pratique) | Vanves | 179 | 978-2-01-716538-5 |