# Harmonisez vous-même votre système cranio-sacré : autotraitements pour se relaxer et prendre conscience de son corps

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/harmonisez-vous-meme-votre-systeme-cranio-sacre-cb44325671b (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Daniel Agustoni](https://superlivre.fr/auteur/daniel-agustoni-cb16971993j)
- **traducteur** : [Laurent Strim](https://superlivre.fr/auteur/laurent-strim-cb14624422j)
- **Première parution** : 2015
- **Langue** : français
- **Genres** : [Thérapie craniosacrale](https://superlivre.fr/genre/therapie-craniosacrale-cb120942224)
- **Éditions recensées** : 2 (2015–2015)

## Résumé

Les techniques utilisées ici sont basées sur les principes de la thérapie cranio-sacrée, une approche manuelle qui vise à soulager en douceur les douleurs et les tensions présentes au niveau du crâne, des os de la face, de la colonne vertébrale, du sacrum, des articulations sacro-iliaques et des tissus conjonctifs.  Des instructions détaillées et des illustrations accompagnent chacun des exercices, tandis que des exercices de perception apprennent au lecteur à diriger son attention sur des parties précises du corps et sur le rythme cranio-sacré.  Les exercices présentés ont été conçus pour aider chacun à préserver sa santé, accroître sa conscience du corps et se relaxer profondément. Seul livre à ce jour à proposer des autotraitements de thérapie cranio-sacrée, il sera d une grande aide pour tous ceux qui cherchent des moyens d améliorer leur forme et leur bien-être.

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2015 | [Impr. Sully](https://superlivre.fr/editeur/sully) | Vannes | 158 | 978-2-35432-139-0 |
| 2015 | [le Grand livre du mois](https://superlivre.fr/editeur/le-grand-livre-du-mois) | [Paris] | 158 | 978-2-286-11953-9 |