autotraitements pour se relaxer et prendre conscience de son corps
Les techniques utilisées ici sont basées sur les principes de la thérapie cranio-sacrée, une approche manuelle qui vise à soulager en douceur les douleurs et les tensions présentes au niveau du crâne, des os de la face, de la colonne vertébrale, du sacrum, des articulations sacro-iliaques et des tissus conjonctifs. Des instructions détaillées et des illustrations accompagnent chacun des exercices, tandis que des exercices de perception apprennent au lecteur à diriger son attention sur des parties précises du corps et sur le rythme cranio-sacré. Les exercices présentés ont été conçus pour aider chacun à préserver sa santé, accroître sa conscience du corps et se relaxer profondément. Seul livre à ce jour à proposer des autotraitements de thérapie cranio-sacrée, il sera d une grande aide pour tous ceux qui cherchent des moyens d améliorer leur forme et leur bien-être.
Sujet :Thérapie craniosacrale
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| Année | Éditeur | ISBN | Pages | Ville | Occasion | Librairie | Notice | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2015 | Impr. Sully | 978-2-35432-139-0 | 158 | Vannes | AbeBooks · |
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| 2015 | le Grand livre du mois | 978-2-286-11953-9 | 158 | [Paris] | AbeBooks · Momox · Vinted | En librairie | BNF → |
