# Guide du burn-out : comment l'éviter, comment en sortir

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/guide-du-burn-out-fdc124259d52 (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Anne Everard](https://superlivre.fr/auteur/anne-everard-cb17126892v)
- **Première parution** : 2017
- **Langue** : français
- **Genres** : [Épuisement professionnel](https://superlivre.fr/genre/epuisement-professionnel-cb133192241)
- **Éditions recensées** : 2 (2017–2019)

## Résumé

C'est une maladie encore méconnue mais de plus en plus fréquente : un véritable crash qui abolit tous les repères et dont on ne se remet pas seul.Anne Everard a vécu cette expérience. Elle nous propose un LE guide de survie qu'elle aurait voulu avoir dès les premiers symptômes de son burn-out. Un livre pratique, qui nous dit concrètement comment éviter de sombrer quand on est « limite », et quelles méthodes suivre pour s'en sortir quand cette limite est franchie.Pour cela, elle s'appuie sur 230 témoignages de personnes qui ont eu un burn-out et racontent comment, étape par étape, ils ont remonté la pente. Son livre s'adresse à tous : ceux qui se sentent fragiles, ceux qui s'en sont sortis mais ne se sentent pas à l'abri, mais aussi aux proches : enfants, parents, conjoints, amis et collègues. Car l'entourage joue un rôle essentiel dans le rétablissement d'une personne souffrant de burn-out, parce qu'elle a souvent tendance à s'isoler du reste du monde. Un point de vue précieux et inédit et pour comprendre et agir.

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2017 | [A. Michel](https://superlivre.fr/editeur/albin-michel) | Paris | 220 | 978-2-226-39362-3 |
| 2019 | [le Livre de poche](https://superlivre.fr/editeur/le-livre-de-poche) | Paris | 248 | 978-2-253-18817-9 |