# Guide de survie pour surmonter les peurs et les inquiétudes

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/guide-de-survie-pour-surmonter-les-peurs-et-les-inquietudes-cb485792280 (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [James J. Crist](https://superlivre.fr/auteur/james-j-crist-cb182333014)
- **Première parution** : 2023
- **Langue** : français
- **Genres** : [Ouvrages pour la jeunesse](https://superlivre.fr/genre/ouvrages-pour-la-jeunesse-cb12042408m), [Peur](https://superlivre.fr/genre/peur-cb11953276d)
- **Éditions recensées** : 1 (2023–2023)

## Résumé

Stress, phobie des araignées, attaques de panique, craintes reliées à la vie à l école& Certains jeunes vivent chaque jour avec des peurs, des inquiétudes et de l anxiété. Si c est ton cas, ce guide pratique est pour toi ! Tu y trouveras une panoplie de conseils pour bâtir ta confiance et pour faire le plein d idées nouvelles qui t aideront vraiment à faire face aux situations qui t effraient ou qui te stressent. En outre, tu comprendras mieux d où viennent tes peurs et tu trouveras des stratégies utiles pour les surmonter efficacement. Et toi, qu est-ce qui t effraie ? Les orages ? Les intimidateurs ? Les examens ? Le terrorisme ? Faire des erreurs ? Te sentir différent des autres ? Te retrouver seul à la maison ? Tout le monde vit avec certaines peurs, mais il est possible de les gérer. Ouvre ce livre, tu verras !

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2023 | [DG diffusion](https://superlivre.fr/editeur/dg-diffusion) | [Québec (Québec)] | 125 | 978-2-923827-78-0 |