# Guérir l'anxiété pour les nuls

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/guerir-lanxiete-pour-les-nuls-44f7926ca637 (données du dépôt légal BnF).

- **Auteurs** : [Charles Harold Elliott](https://superlivre.fr/auteur/charles-harold-elliott-cb14545725w), [Laura Louise Smith](https://superlivre.fr/auteur/laura-louise-smith-cb145457298)
- **contributeur** : [Martine André](https://superlivre.fr/auteur/martine-andre-cb145456488)
- **Première parution** : 2004
- **Langue** : français
- **Genres** : [Anxiété](https://superlivre.fr/genre/anxiete-cb11938918z), [Gestion du stress](https://superlivre.fr/genre/gestion-du-stress-cb13336917c), [Thérapeutique](https://superlivre.fr/genre/therapeutique-cb11959725b)
- **Éditions recensées** : 3 (2004–2017)

## Résumé

Du nœud à l'estomac au sentiment d'angoisse diffuse, de la mélancolie aux phobies et à la panique, ce guide explique comment apprivoiser cette douloureuse émotion qu'est l'anxiété, puis comment la vaincre. Il nous arrive tous de nous sentir angoissé, du stress quotidien à l'anxiété chronique, le spectre des angoisses est vaste. Qu'est-ce que l'anxiété ? Quelles en sont les causes ? Quels en sont les symptômes ? Comment y remédier (traitements classiques & médecines douces), comment se détendre (relaxation, yoga, massages...) : ce titre explique depuis la source les mécanismes de l'anxiété et délivre les réponses les mieux adaptées à chaque cas, y compris pour les enfants.

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2004 | [Édition First](https://superlivre.fr/editeur/first-editions) | Paris | 350 | 2-87691-893-5 |
| 2009 | [Édition First](https://superlivre.fr/editeur/first-editions) | Paris | 328 | 978-2-7540-1195-2 |
| 2017 | [Édition First](https://superlivre.fr/editeur/first-editions) | Paris | 334 | 978-2-412-02260-3 |