# Fitness food : recettes et exercices pour être en meilleure santé et plus heureux

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/fitness-food-cb45430208s (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Hazel Wallace](https://superlivre.fr/auteur/hazel-wallace-cb177332189)
- **Première parution** : 2018
- **Langue** : français
- **Genres** : [Diététique](https://superlivre.fr/genre/dietetique-cb11937798n), [Exercices physiques](https://superlivre.fr/genre/exercices-physiques-cb13162712d), [Régimes pauvres en calories -- Recettes](https://superlivre.fr/genre/regimes-pauvres-en-calories-recettes-cb12093615q)
- **Éditions recensées** : 1 (2018–2018)

## Résumé

Manger, bouger, ce sont les clés de la santé, toutes les fitgirls le savent. Hazel Wallace, médecin et coach sportive, a fait de ce message le coeur de son blog et de ses réseaux sociaux. Pour revenir à une nutrition simple et équilibrée et lutter contre les faux régimes, elle partage avec ses lectrices, dans cet ouvrage, des bases de nutrition simples, fiables et aisées à adopter au quotidien, ainsi que ses 69 recettes favorites et ses routines de HIIT préférées à partir de 17 exercices détaillés !

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2018 | [Marabout](https://superlivre.fr/editeur/marabout) | Vanves | 255 | 978-2-501-12690-8 |