# Faites-les vous-même : nuggets, biscuits, pâte à tartiner, remplacez les aliments ultra-transformés par du fait maison !

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/faites-les-vous-meme-cb466132882 (données du dépôt légal BnF).

- **Auteurs** : [Louise Browaeys](https://superlivre.fr/auteur/louise-browaeys-cb169045435) (1986–), [Séverine Augé](https://superlivre.fr/auteur/severine-auge-cb17719959v)
- **illustrateur** : [Charly Deslandes](https://superlivre.fr/auteur/charly-deslandes-cb169216554)
- **Première parution** : 2020
- **Langue** : français
- **Genres** : [Cuisine](https://superlivre.fr/genre/cuisine-cb11931819b)
- **Éditions recensées** : 1 (2020–2020)

## Résumé

Vous entendez parler des aliments ultra-transformés, mais vous vous demandez de quoi il s'agit ? La sauce tomate en bocal, le pain à burger du commerce et les jus de fruits en font-ils partie ? Sont-ils néfastes pour notre organisme ? Comment les reconnaître ?  Laissez-vous guider par Louise et Séverine : elles vous livrent des explications pratiques, des astuces et plus de 40 recettes du petit déjeuner au dîner pour que vous vous y retrouviez au supermarché et appreniez à cuisiner vous-même les produits du quotidien. Vous verrez qu'ils sont bien meilleurs pour la santé et plus savoureux faits maison qu'achetés dans le commerce !

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2020 | [Larousse](https://superlivre.fr/editeur/larousse) | [Paris] | 143 | 978-2-03-598604-7 |