Être un parent sécurisant

Résumé éditeur

Dans un monde idéal, les moments passés à table en famille seraient toujours vécus dans le plaisir et la convivialité. Mais soyons réalistes : la pression de bien faire prend parfois le dessus et certains parents se posent beaucoup, beaucoup de questions. Comment m assurer que mon enfant mange bien? Devrais-je l inciter à goûter à de nouveaux aliments? Comment réagir aux comportements d opposition ? Quels sont les liens entre stress, sommeil et appétit? Et surtout, comment favoriser l harmonie à l heure des repas? Dans ce guide, je vais m appuyer sur les connaissances scientifiques récentes pour répondre à vos questions et pour vous aider à comprendre comment vous inspirer des principes de la parentalité sécurisante pour privilégier une alimentation sensible aux besoins du tout-petit. J espère aussi nuancer certaines idées reçues liées à l alimentation de l enfant et à ses comportements à table. Maintenir des attentes réalistes permet de faire diminuer les frustrations, en plus d aider à adopter une posture plus positive et empathique. Il devient alors plus facile d encourager une saine relation avec la nourriture et de cultiver le plaisir de l exploration et de la découverte.