# Être en forme

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/etre-en-forme-1cf02ece3eda (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Camille Pic](https://superlivre.fr/auteur/camille-pic-cb17094849h)
- **illustrateur** : [Emmanuelle Teyras](https://superlivre.fr/auteur/emmanuelle-teyras-cb15085760h)
- **Première parution** : 2016
- **Langue** : français
- **Genres** : [Diététique](https://superlivre.fr/genre/dietetique-cb11937798n), [Exercices physiques](https://superlivre.fr/genre/exercices-physiques-cb13162712d)
- **Éditions recensées** : 1 (2016–2016)

## Résumé

" Faut que j'm'y mette... ", " J'aimerais tellement en faire... ", " C'est décidé, cette année, c'est ma priorité... ". C'est ceux qui parlent le plus du sport qui en font le moins ! Voici donc les conseils de Camille Pic, coach sportive, pour ENFIN vous mettre au sport, de manière adaptée à votre background forme, vos envies, votre emploi du temps... et votre courage. Au programme : la méthode et le travail sur le mental, les différents types de sports, des programmes pour débutants, des conseils de nutrition. Plus aucune excuse, si ce n'est pour en redemander !

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2016 | [Édition First](https://superlivre.fr/editeur/first-editions) | Paris | 139 | 978-2-7540-8909-8 |