Au travers d'idées personnelles développées, de points de vue appuyés et de citations bienvenues, cet ouvrage offre différentes voies de réflexion et de travail à celui qui souhaite reprendre en main son hygiène corporelle, intellectuelle et spirituelle, afin de tendre vers l'harmonie, ou l'idée que l'on se fait de la perfection - D'où découlent inévitablement beauté et bonheur, qui sont les buts intrinsèques de la Nature - En équilibrant et améliorant son rythme quotidien, notamment par la pratique d'activités bénéfiques et l'adoption d'attitudes propices à l'élévation de l'enveloppe charnelle, de l'esprit et de la psyché, ces derniers étant étroitement liés...
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