# Êtes-vous votre pire ennemi ? : 21 clés pour se libérer de l'auto-sabotage, devenez votre plus grand allié

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/etes-vous-votre-pire-ennemi-c791b203d017 (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Ana Sandrea](https://superlivre.fr/auteur/ana-sandrea-cb17728648b)
- **Première parution** : 2019
- **Langue** : français
- **Genres** : [Affirmation de soi](https://superlivre.fr/genre/affirmation-de-soi-cb119353982), [Autodépréciation](https://superlivre.fr/genre/autodepreciation-cb11980460g)
- **Éditions recensées** : 1 (2019–2019)

## Résumé

Avez-vous l'impression parfois d'être votre pire ennemi ? À quelle occasions l'êtes-vous, et pourquoi ? Et surtout quelles solutions s'offrent à vous ? L'auto-sabotage est l'ensemble des comportements, des habitudes et des attitudes qu'une personne possède, et qui l'empêchent d'avoir la vie à laquelle elle aspire. Ces comportements lui nuisent. Ils sont plus ou moins conscients et pèsent lourd à l'heure de retrouver notre bonheur et notre liberté d'être, d'aimer, d'avoir des relations saines avec nous-même et les autres. Dans cet ouvrage, l'auteur explore en profondeur ce sujet jusqu'ici peu traité de l'auto-sabotage, en explorant ses origines et ses différents types. Elle nous donne aussi de précieuses pistes pour nous aider à nous en sortir et un ensemble de clés très pratiques et concrètes, destinés à devenir rapidement nos plus grands alliés !

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2019 | [Lanore](https://superlivre.fr/editeur/lanore) | Paris | 173 | 978-2-85157-898-3 |