Et si... Vous restiez jeune et heureux?

Résumé éditeur

Autodidacte et passionné par la santé, l'auteur tente à travers cet ouvrage de vulgariser des sujets aussi vastes et complexes, que sont entre autres, l'ADN et le système endocrinien... L'objectif de ce livre est de guider progressivement le lecteur vers une « prise de conscience » de l'impact physiologique de mauvaises habitudes, soient-elles, alimentaires, psychologiques, relationnelles, émotionnelles. Le chemin de la bonne santé se cultive au quotidien et afin d'atteindre un état de santé supérieur, ce parcours doit impérativement se reposer sur quatre piliers : la santé physique la santé mentale la santé émotionnelle la santé spirituelle L'auteur vous amène à découvrir peu à peu diverses méthodes et pratiques qu'il utilise au quotidien et qui lui permettent de maintenir une grande vitalité et joie de vivre. Il est tout à fait possible de ralentir considérablement le vieillissement, voire, de l'inverser ! Dans cet ouvrage, vous trouverez les réponses à beaucoup de vos questions ainsi que la démystification de nombreux sujets, et pour n'en citer que seulement quelques-uns : quelle eau boire ? Et pourquoi... la respiration les diverses méthodes de guérison par l'eau les bienfaits du jeûne et de la restriction calorique les méthodes de guérison par les fréquences l'alimentation longévité les micronutriments et les suppléments le pranisme Ce livre vous invite à vous prendre en charge dès aujourd'hui et « d'apporter des années à votre vie et de la vie à vos années . » Bonne lecture !