# Enfin surmonter l'angoisse : des angoisses légères aux crises de panique, toutes les clés pour mieux les comprendre et les guérir

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/enfin-surmonter-langoisse-cfbdcbf8a3af (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Cécile Storino](https://superlivre.fr/auteur/cecile-storino-cb178648823)
- **Première parution** : 2020
- **Langue** : français
- **Genres** : [Angoisse](https://superlivre.fr/genre/angoisse-cb119389199), [Attaques de panique](https://superlivre.fr/genre/attaques-de-panique-cb12207637g)
- **Éditions recensées** : 1 (2020–2020)

## Résumé

Envahissantes, incongrues, méconnues, les crises d'angoisse sont source d'une grande souffrance. Faute d'accompagnement et d'outils adaptés, elles peuvent devenir terriblement handicapantes et mener à l'épuisement.Méthodiquement, avec intelligence et sensibilité, ce livre parcourt les  situations de vie les plus angoissantes et vous propose de vous  accompagner pour les surmonter.Crise d'adolescence, parentalité, ménopause, burn out, deuils, phobies,­ traumatismes...­12 ­problématiques­ d'angoisses­ spécifiques vues à la loupe, pour  répondre à toutes les questions que vous vous posez.Des pratiques simples à mettre en place pour parvenir rapidement à l'apaisement émotionnel et des renvois aux thérapies les plus efficaces­pour­vous­donner­les­moyens­de­traiter­vos­maux­en­ profondeur.Un livre indispensable pour dire enfin adieu à vos crises d'angoisse !

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2020 | [Hachette](https://superlivre.fr/editeur/hachette) | Vanves | 259 | 978-2-01-945266-7 |